お腹周りの脂肪除去

パワーウエーブジムへの相談で多いのが

表題にあるお腹周りの脂肪除去方法ですが

特効薬はありません

それにトレーニングとしての腹筋運動では

脂肪除去には大きな効果はありません

腹筋運動は腹筋を鍛えるためであって脂肪除去を狙うエクササイズではないのです

お腹周りの脂肪除去には栄養管理と運動によるカロリー消費を狙わなければなりません

詳しくはパワーウエーブジムにご相談下さい

人それぞれのアドバイスを致します