ポリシー

パワーウエーブならあなたの悩みを解決します

トレーニングの時間／回数に制限のない、セミパーソナルジムです。必要なのは入会金・月会費のみ

パーソナルはの時間／回数に制限のあるトレーニングですが、パワーウエーブジムは時間／回数に制限のないセミパースナルジムです。
一般的なセミパーソナルジムは指定された時間に２~3名のグループで行われことが多いですが、パワーウエーブジムでは時間指定なし、グループで行うことなく、営業時間内に自主的なトレーニングを行っていただき、適宜トレーニングコーチからコーチングをうけるシステムです。

会員数を50名限定に限定しているため、ゆったりとした環境でトレーニングできます

パワーウエーブジムでは会員数は５０名に限定しています。
個々の会員様に対して最高のサービスの提供を目指しています。専属トレーナーが常駐し、待ち時間なくフリーウエイトやマシンを利用できるようにし、会員様が最高のパフォーマンスを発揮できる環境を提供できるよう努めています。
待ち時間なくフリーウエイトやマシンを利用できます

会員である限りオプションは気にする必要はありません

パーソナル、セミパーソナルにかかわらず、トレーニングメニューの期間、回数が過ぎてコーチングを受ける場合、オプション費用が必要になります。パワーウエーブジムなら会員である限りそのような心配はありません。トレーニング方法などわからないことは、気軽にお聞きください。
会員様が正しくトレーニングが行えていなかったり、気になることがあればトレーニングコーチからお声をかけさせていただきます。

コミットメントするための無理なプログラム・メニューはありません。ライフスタイルに合わせた時間/回数でトレーニングコーチの指導で正しいトレーニングが行えます。

無理にトレーニングは行わないでください。プログラムはノルマになってはいけません。トレーニングは会員様の自主性に任せながら、トレーニングコーチが、フィジカル、ライフスタイル、進捗具合を見ながら無理のない正しいトレーニング行えるようにコーチングします。

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トレーニングジムに入会しても体力が向上しなかった経験はありませんか？

パワーウェーブでは、指導実績３５年以上の指導者による長年にわたって培ってきたノウハウにより、会員の能力向上を目指します。
カウンセリングにおいて、お客様の悩み・理想を伺いながらフィジカル情報を把握し、目標、トレーニング内容、トレーニング頻度などのあなたの理想に向けたご提案をします。
指導はウエイト＆マシーンエクササイズだけでなく、メンタル面や食事方法、身体のメンテナンス方法も併せた総合的な指導を致します。
使用するマシーンは効果的に刺激を与えることができるオリジナルの設計による高性能のマシーンを使用して効率かつ安全に行います。

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競技能力のレベルアップを図りたいと思いませんか？

強く強靭な部位をより伸ばす事と同時に弱点と思われる部位を強化する事によって一層のレベルアップを目指します。
また、エクササイズ＆栄養＆休養に関するバランスの良いアドバイスにより故障や疲労を防ぎます。
状況によっては個人的パーソナルトレーナーによる指導をお勧めすることもございます。

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成長期だからこそ専門知識のあるトレーナーのトータルな指導が必要！

中学生

まずは体作りの為の食生活の改善が必要と思います。
また、ジムでのトレーニングは筋肉のバランスや体型を考慮したトレーニングを行なってもらいます、
最優先事項は体作りです、身長や骨組みを作るのを目的にします。

高校生

卒業後に専門的に競技を続けるのか（プロ、もしくは高レベルのアマチュア）によって指導は変わります、
競技特性を考えた筋力強化を狙った指導と食事アドバイスを行ないます。

女性のダイエットに潜むリスク

女性のトレーニングはダイエットに結びつけてしまいがちですが、『美しい体型』＝『体重が軽い』とはなりません。
バランスの良い体型と脂肪率を低く保つ事が必要と思います。
体重を下げるだけなら骨密度を下げたり筋肉を無くせば体重は下がりますが、体を支える骨や筋肉のバランスが悪くなるので、バランスの悪いスタイルになり、脂肪は余り落ちていません。
ダイエットは体重を落とす事ではなく、脂肪を落とすトレーニング&食事方法を指導実績３５年のノウハウでカウンセリング、アドバイス・サポートをしております。

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