トレーニング時の肩の故障

トレーニング愛好家の方々は肩に故障や不安を持ってませんか？

多くのトレーニング種目で肩を直接、副次的に使用してるので疲労が溜まりやすい箇所なのです

肩にも充分な休養を与えるようにトレーニングの計画を立てましょう

肩の故障は、まず肩周辺の稼働に違和感を感じたらそれは故障の第一歩です

痛みが発生する前に対処しましょう

パワーウエーブジムではトレーニングやエクササイズを通じて肩の故障予防のアドバイスをしております

質問等はHPの問合せ欄よりご連絡下さい