お知らせ
目的別トレーニングジムの選び方新着!!
本日は目的別のトレーニングジムの選び方を説明します ・競技能力向上 指導者在中で適切なアドバイス能力のあるジムを選ぶ ・ファッション的なビルドアップ 自身でSNS等でトレーニング方法を検索できるならどんなジムでも大丈夫 […]
初期指導（初めてのトレーニング）新着!!
パワーウエーブジムでは 入会1回目の初期指導はマンツーマンで行います 約1時間で事前に予約をお願いしております 簡単なガイダンスと希望を伺って ジムにてトレーニング開始です マシーンの使い方やフリーウエイトの注意点を説明 […]
トレーニングジムの選び方新着!!
トレーニングジム入会を検討する場合 どのジムを選んだら良いのか？ お悩みだと思います 簡単な選び方を説明します 全くの初心者の場合はそのジムがどの程度指導してくれるのかが重要になります ①マシーンの使い方、食事方法、休養 […]
パワーウエーブジムのシステム新着!!
パワーウエーブジムでは会員さんの成長の結果を重視の為に 上限50名の少人数会員数で込み合わずスムーズに効果的なトレーニングと 指導員の目が行き届き安全かつ充実の指導アドバイスを心がけております セミパーソナルの制度で分か […]
他のジムで結果が出なかったらパワーウエーブジムに相談下さい新着!!
他のジムで効果が出なかった トレーニングで怪我をしてしまった 何をすれば良いか分からない この様なお悩みの方はぜひパワーウエーブジムにご相談下さい 経験豊富な指導員がご相談に応じます まずはホームページのお問合せ欄より […]
トレーニングジムをお探しの方へ
これからトレーニングを始めてみようかと思う方へ 一番重要なポイントは 初心者の方は安いからといって長期の契約（6か月以上）を結ばないように 思ってたような指導を受けれない 混んでいて使いたい器具が使えない 周りの雰囲気が […]
パワーウエーブジムでは各種相談事を無料で応じます
パワーウエーブジムの宣伝です 他のジムで効果がなかったり 何をやって良いか分からなかったり 怪我や故障してしまって困ってたり そんな人にパワーウエーブジムに相談してみませんか？ 相談なら無料で致します HPの問合せ欄で質 […]
ジムの選び方（指導者で選ぶ）
ジムを選ぶ際には 実際に気になったトレーニングジムを訪問して 質疑応答しましょう それぞれのジムには特徴があり得手不得手 それと入会する自身の都合も加味して検討します その際にそのジムで自分を担当してくれるであろうジムの […]
トレーニング中のエネルギー補給
パワーウエーブジムではトレーニング中にはエネルギー源の摂取を推奨してます 体内のエネルギーが枯渇するとトレーニングの効果が得られないばかりか筋肉をつぶしてしまうので要注意です エネルギー源（糖質）の摂取ですが 多すぎると […]
初心者対応（パワーウエーブ ジム において）
パワーウエーブジムでの 初心者の方への対応について説明します 入会一日目はカウンセリングと初期指導を行います 1時間程の予定です 日時を予約して頂きマンツーマンにて行います 初期指導はマシーンの使い方とフォームを丁寧に説 […]