肩（三角筋）のトレーニングVol.2

肩のトレーニングの追記です

パワーウエーブジムでの三角筋トレーニングで重要な事ですが

絶対に僧帽筋に刺激を入れない事です

僧帽筋に刺激が少しでも入ると

三角筋（肩）に効かずに僧帽筋だけが効いてきます

この点をご用心でエクササイズに励んで下さい