この季節は栄養摂取を

パワーウエーブジムでの栄養指導では

秋から冬へのこの時期にしっかりと食べて

栄養を蓄えて筋肉を養うをアドバイスします

四季のうちで一番身体が発達する時期なので

過剰な位でも栄養摂取するのが良いと思います

脂肪を蓄えずに筋肉が肥大し

筋肉が強化させて下さい

栄養バランスや摂取タイミングのご相談は

パワーウエーブジムのHPの問合せ欄よりご連絡下さい

相談・アドバイスは無料です