確実に体重を落とす秘訣

パワーウエーブジムでは体重を落とすより

筋肉をつけて基礎代謝を上げて体脂肪を落とすを目的にしますが

どうしてもキツイトレーニングをするより

簡単に体重を落としたい人には秘訣を教えます

簡単な事です食べるカロリーを減らす

ただこれだけです

これが出来るなら簡単に体重は落ちていきます

（続く）